備忘録

なんてことのない日常をだらっと書きます。

先月、初めて夏風邪をひきましたよ。。。

いや、ナメてました。。。

最初、喉が痛くなったなあと思ったら翌日から咳が!

熱は37度 前半で微熱レベルでしたが、とにかくだるい。痛い。

結局1週間寝込んでしまったよ。その間、相当咳が出ていて、なんか変な合併症でも併発してたらどうしようかと心配でした。。。

続きを読む

先日、平日にお休みをとって銀座に行ってきました。
ちょっと服を買いたいけれど、ほかにも雑貨もみたいなー、と思ったときに渋谷や新宿ほど人が多くないから ちょうどよい混雑具合かなと思ったからなのです。
有楽町にルミネもできて可愛い店が増えたし、オーガニックコスメなんかも買おうかなーなんて。

しかし!しかしというか、びっくりしたことがありました。
前も後ろも歩く人の会話が日本語じゃないのです。
平日のお昼の銀座、中国人観光客でいっぱいなんですね!

ユニクロとかH&Mとか、FOREVER21とか、いわゆるファストファッション系のお店なんて、ショップスタッフの方も中国語で喋れたりするのですよ。むしろ日本時の方が少なかった印象。
アップルストアもたくさんいました。

そして、なんといってもラオックス! そもそも銀座にラオックスなんてあったっけ? って感じだったのだけど、やたらと中国人の団体客がスーツケースやら紙袋を大量に持って道に群がっていると思ったらラオックス!
免税店なのですね。

ニュースでもよく取り上げられていたけど、ほんとものすごい人の多さですよ。
中国経済の話といえば株がどうこうってありますけど、日本に来ている人たちはまだまだお金持ってるんだなと思いました。日本製品をたくさん買って帰るんですよね。

中国の人以外にはインドの人も増えてますね。南米っぽい人も増えてきています。
すっかりインターナショナルな街になってきて、ファッションも自由な人が増えたおかげで、私個人的には流行をあんまり気にせず好きな服で出かけられるので気がラクになったかな。
 
そういえば、平日昼間の銀座で日本語が聞こえてきたなって思ったら、ほとんど高齢の方でした。ま、ほとんどの人は仕事して会社にいるし、学生は学校だし、当たり前といえば当たり前ですね。
 
ニュースなどで見聞きした話が本当なんだなということを実感した1日でした。 これからオリンピックを控えて、さらにこの傾向は高まるのかな、なんて思いました。ベイエリアの開発をさらに進めるらしいし、銀座界隈はまだまだ外国人観光客が増えていきそうです。

そうそう、結局、外国人でいっぱいの銀座ってなんだか新鮮だったので街ウォッチングに没頭して何も買わずに帰宅したのでした。 お洋服は通販にしちゃいました。

社会人になって、一日中パソコンのモニタを見つめて過ごし、運動する機会が減ったからだろうと思うのだけど、毎日肩こりや首の痛みがひどくなりました。。午後になると、肩が重たいー!!
できるだけストレッチなどをしてほぐすようにしていますが。。。
 
また、スマホを使うようになってから、片手にずっと何か持っている状態なのがよくないのか、スマホを持っている側の肩こりがほんとひどくなった!
去年あたりから本格的に首と肩がつらくなったので、整形外科に行ってみたら、レントゲンを撮ることになりました。レントゲンの結果、スマホやパソコンの使いすぎでストレートネックになってしまったらしく、 首の傾きがおかしなことになっておりました(涙)
 しかも頚椎の神経が圧迫されてしまって炎症を起こしているとか!こわい!

整形外科では、応急処置として点滴! 注射! 湿布!
注射って、肩の痛いところに直接打たれて衝撃でした。
でも点滴はすごく痛みが取れてラクになりましたよ。

注射のあとは、肩が重くて、麻酔したような感じなのか、変な感じ。
うっかりランチに出かけてスプーンやフォークを持とうとしたら、重くてがくっと腕が落ちてしまった。
恥ずかしいのでばれないようにこそこそ食べたけど、数時間腕が上がらない状態で、ちょっと焦った。

ストレートネック、スマホ時代になって急増しているそうです。バスタオルをくるくる巻いたものをまくらがわりにして首の後ろに当てて、首のカーブを正常に戻すようにしたり、首をぐるぐるゆっくりと回すようにして柔らかくするようにしております。

でも、普段どうしてもパソコンを使う時間が長かったり、スマホでついついゲームしちゃうので、気をつけないといけないなって思います。

あと、ストレートネックを放置していると、腕がしびれたり、ヘルニアになったりもするし、呼吸器にも悪い影響があるらしいので、時々ちゃんとストレッチしたり、休憩する時間を作らないといけないんだなと思います。
だいたい、人類の長い歴史の中で、こんなに細かい画面を見つめるのって初めてだよね。

あー、しばらく整形外科通院かあ。。。
 

↑このページのトップヘ